단양출장맛사지☺출장부르는법⇂단양출장 사기‹단양마사지›☂[단양출장안마]♧단양동대구역 근처 모텔☁단양선입금 출장ウ단양출장소이스홍성ξ단양출장서비스보장═단양여주 모텔 추천

심리적 외로움, 건강에 악영향

일반적으로 탄탄한 경제력과 인터넷 활용 능력을 갖추고 자신들만의 삶을 만끽하며 홀로 사는 신세대 남녀를 싱글족이라 부른다. 하지만 이렇게 혼자 지내는 등의 이유로 외로움을 느끼는 사람일수록 잠을 푹 못 잔다는 연구결과가 있다.

미국 시카고대학교 연구팀은 95명의 성인 남녀를 대상으로 외로운 감정이 숙면에 어떤 영향을 미치는지에 관한 연구를 실시했다. 참가자 중 사회적으로 고립된 이들은 한 명도 없었다. 즉 외로움을 느끼는 이유가 개인적인 감정 때문이지 집의 위치가 외진 곳에 있어서 등의 환경적 이유는 아니었다.

연구팀은 이들의 외로움을 측정하기 위해 설문조사를 실시했다. 그 결과, 심리적으로 더 외롭다고 생각하는 사람일수록 밤에 깨는 횟수가 더 잦은 것으로 드러났다. 이처럼 자다 깨다를 반복하는 수면을 의학적으로는 ‘분절 수면’이라고 부른다.

그러나 외로움이 이들의 전체 수면시간에 영향을 미친 것은 아니었다. 외로운 사람들은 분절 수면 현상을 겪었다 뿐이지 잠을 잔 시간은 일반인과 비슷했다는 것이다. 또 밤에 잠을 설쳤다고 낮에 더 졸려 하는 현상도 나타나지 않았다.

연구팀은 “수면 시간이 같아도 분절 수면을 겪으면 건강에 이상이 생길 확률이 높다”면서 “심리적 외로움이 건강에 나쁜 영향을 미칠 수 있다”고 밝혔다. 이런 내용은 헬스데이뉴스 등에 실렸다.

권순일 기자 [email protected]

jnice08-ipp13-wa-za-0303

저작권ⓒ '건강을 위한 정직한 지식' 코메디닷컴(http://kormedi.com) / 무단전재-재배포 금지

철원출장마사지 경상남도마송 여관 영암천안 대딸방 의정부천안 립 카지노 김천오피스 걸 서천출장외국인
  • 카지노사이트
  • 단양전주 여관▧단양안마◇[단양의정부 대딸방]단양다방 모텔ミ단양군산 모텔 추천エ단양릉콜걸샵◄단양출장오쓰피걸⇆
  • 단양대구 콜
  • 토토사이트
    관련 기사

    문경출장샵

    카지노사이트단양출장맛사지
  • 단양출장맛사지
  • 대전포항 아가씨
  • 단양출장맛사지
  • 예약금없는출장샵
  • 단양대구 모텔 가격♡단양만남 카톡§〖단양일산 여관〗단양속초 여관━단양출장서비스보장░단양출장가격☇단양주안 모텔 추천❀
  • www.bfakn.club
  • 단양다방 콜◦단양대구 콜⇚[단양출장미인아가씨]단양토요 경마ナ단양아산 출장 만남χ단양일산 모텔⇦단양만남 카톡♀
  • 의성구미 여관
  • 제천태국 에스코트 스포츠토토사이트추천
  • 예약금없는출장샵
  • 안전놀이터
  • 칠곡안마
  • 24시출장샵
  • 카지노사이트